Skilanglauf
12.02.2015 - "Wer zu Fuß gehen kann, der kann auch auf Skiern wandern." Das ist eine alte Weisheit aus dem Wintersport – und sie stimmt voll und ganz. Der Anfang beim Skilanglauf ist vergleichsweise leicht. Die ersten Schritte im Schnee sind nach nur wenigen Übungsstunden erlernt.
Aus dem Inhalt:
[...] ist eine Kombination aus Ausdauer und Muskelkraft, die wichtigste Technik der Diagonalschritt, bei der der ganze Körper in Bewegung ist. [...]
http://www.planet-wissen.de/gesellschaft/sport/skilanglauf/pwwbskilanglauf100.html